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シルクサスペンション™レッスンを始めます!

 


 

シルクサスペンションとは

 ニューヨークの五番街にあるPilates on Fiftheで開発された最新の空中トレーニングツールです。

 

もともと医療器具からも発展した経緯があり、ハンモックと2つのサスペンションを使うことにより、どなたでも安全に効果的なトレーニングをすることができます。

 不安定な空中でエクササイズを行うことで、身体のバランス能力が向上し、普段使わない深層部の筋肉、体幹(コア)を効果的に使う事ができます。
体幹を鍛え、体のバランスを整え、柔軟性を生み出すことができるので、エアリアルヨガ、レッドコードなどのファンクショナルトレーニングを包括的に行うことが可能です。

 

スタジオアンスリールの立地を生かした、高い天井と緑に囲まれたシチュエーションの中で、とにかく空中にぶら下がっているだけでも楽しいエクササイズです。

まだまだ普及しているスタジオが少ないので、ぜひお試しに来てくださいね! 


■スタジオ詳細■

 *トレーナー* Ai

 *代表MNG* 山下博資

 *スタジオ所在地* 

 近鉄京都線山田川駅・木津川台駅周辺

(詳細はお申込み後にお伝え致します)

 *事務所* 

 大阪市阿倍野区阪南町3-42-23

 

*ブログはこちらから 

■キャンセルポリシー■

当スタジオは完全予約制のプライベートセッションのため

ご予約につき1枠お取りしています

現在ご予約が非常に混み合っている状態で

度重なるキャンセルや、当日のキャンセルは

他のお客様にもご迷惑がかかってしまいますので

キャンセル料金を頂く場合もございます

 

どうぞ皆様のご理解とご協力をお願いいたします