体が硬いので、正しく柔軟をしたい


体が硬く、特に股関節周りが硬いことで、「正座ができない」、「腰への負担が大きい」と、日常生活に不便を感じ始めたことがきっかけです。


「骨太、関節まわりが硬い」という私の体の特性を理解していただいた上で、
無理のないよう、しかし限られた時間の中で効果的なレッスンを組んでいただけるので、とてもありがたいです。


また、日常生活の中で、手軽にできるトレーニングも教えて下さるので、レッスンと日常の連動性も高く効果が期待できる点も嬉しいことです。


今は股関節まわりのストレッチを中心にトレーニングいただいていますが、AI先生はトレーニングの知見領域が広いので、さまざまな手法を組み合わせながら教えて下さるので、毎回のレッスンが楽しみです。

 



■スタジオ詳細■

 *トレーナー* Ai

 *代表MNG* 山下博資

 *スタジオ所在地* 

 近鉄京都線山田川駅・木津川台駅周辺

(詳細はお申込み後にお伝え致します)

 *事務所* 

 大阪市阿倍野区阪南町3-42-23

 

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■キャンセルポリシー■

当スタジオは完全予約制のプライベートセッションのため

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